【便便形狀與顏色】#營養師杯蓋
給那個「腸道不好」的朋友看看‼️
會觀察便便+1 不會+2 噁心+3
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本篇為舊文大整理
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透過觀察便便的形狀及顏色，可以了解到自己腸道健康的狀況，針對問題調整飲食(看第二頁)。
除了布里斯托大便分類法以外，便便的顏色也非常重要🙌🏻
🔅便便以顏色區分🔅
1.褐色大便:正常的大便，經過膽汁的混合，顏色應該是要褐色
2.黑色大便:若是長期大便是黑色的，那有可能是上消化道有出血。
3.紅色大便:大便中潛血，可能是痔瘡或是大腸疾病引起。
4.綠色大便:可能是腸道發炎或是細菌感染，造成消化不良!
5.黃色大便:可能是因為胰臟或是膽道疾病引起油脂吸收不良，除了避免高油脂食物外。
6.白色大便:有肝、膽、胰臟 功能異常的人可能會有白色大便出現。
7.紫色大便:不要懷疑你就是吃了紫色的火龍果
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最後提醒一下，觀察大便可以調整自己的飲食，但長期有有異樣還是要到醫院做個檢查比較好喔!
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👉🏻右滑👉🏻還有加碼圖文可以看喔!
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